Styl życia

Styl życia

,

Dieta rotacyjna – sposób na współczesne choroby?

Z BOŻENĄ KROPKĄ, dietetyczką i promotorką zdrowia, prekursorką diety rotacyjnej  oraz autorką książki „Ugotuj sobie zdrowie”, rozmawia Maja Marklowska-Dzierżak. Napisała pani książkę o diecie rotacyjnej. Proszę w kilku zdaniach powiedzieć, na czym ta dieta polega. – Dieta rotacyjna jest elementem opracowanego przeze mnie programu „Sześć kroków do wyjścia z alergii”. Zawiera elementy diety bez glutenu,

Czytaj więcej
,

Z chorobą Hashimoto w drodze po zdrowie

Z Markiem Zarembą, autorem książki „Zatrzymaj Hashimoto. Wzmocnij tarczycę!”, o tym, jak dowiedział się, że ma chorobę Hashimoto i co z tą wiedzą zrobił, rozmawia Maja Marklowska-Tomar. Na ogół chorobę Hashimoto wiąże się z kobietami. Jest pan pierwszym spotkanym przeze mnie mężczyzną, który na nią zachorował. Wśród chorych jest pewien odsetek mężczyzn, choć rzeczywiście jest

Czytaj więcej

Zdrowe żywienie: wiedzieć nie znaczy umieć

Dziewięciu na dziesięciu Polaków wie, że sposób odżywiania istotnie wpływa na zdrowie i samopoczucie, ale tylko co trzeci odżywia się prawidłowo – wynika z badania przeprowadzonego na przełomie września i października 2017 roku na zlecenie firmy Danone. Podczas dzisiejszej debaty „Odżywianie a zdrowie” eksperci zastanawiali się nad metodą skutecznej promocji zbilansowanej diety, czyli takiej, która

Czytaj więcej

Jakie znaczenie ma witamina D dla sportowców

Odkrycie obecności receptora witaminy D w komórkach mięśniowych sprawiło, że oprócz trenerów i sportowców, którzy już w latach 30. ubiegłego wieku zaobserwowali, że szczyt formy sportowej przypada latem, czyli w okresie największego nasłonecznienia, witaminą D zainteresowali się naukowcy.

Czytaj więcej
Previous Next