Intensywne korzystanie z najnowszych technologii i ślęczenie przed ekranem smartfona czy tabletu nie sprzyja zachowaniu dobrego wzroku. Okuliści mówią już o coraz powszechniejszym zjawisku – grożącej nam „ślepocie smartfonowej”. „Najnowsze badania pokazują, że dziennie spędzamy nawet osiem godzin, patrząc w ekran smartfona. Niestety, najbardziej narażeni na tzw. ślepotę smartfonową są najmłodsi” – mówi dr n. med.
Czytaj więcejZespół polskich naukowców z ośrodka badawczego READ-GENE i Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie odkrył silny związek między ryzykiem zachorowania na nowotwory kobiece a stężeniem arsenu w organizmie. Swoje odkrycie, zgłoszone już do Urzędu Patentowego, szczecińscy badacze oparli na wynikach ponad trzyletnich obserwacji, którym poddali około 1500 kobiet. Każdej z nich wykonywano w tym czasie pomiary
Czytaj więcejZnów lądujesz na fotelu dentystycznym z bolącym zębem i myślisz, że kiepski stan uzębienia odziedziczyłeś po rodzicach? „Pora spojrzeć prawdzie w oczy. To nie kod genetyczny, ale nasze nawyki wpływają na stan uzębienia” – mówią dentyści. Nie ma czegoś takiego jak gen „złych zębów”. Jeśli prześledzimy przyczyny rozwoju chorób najczęściej atakujących nasze zęby, to okaże
Czytaj więcejCzarne, czerwone, zielone, mielone, suszone, pachnące… Nie tylko dodają smaku, ale również korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Poprawiają samopoczucie, wzmacniają kondycję psychiczną i fizyczną, pomagają w utrzymaniu szczupłej sylwetki, zwiększają odporność, podnoszą libido i uruchomiają procesy samoleczenia organizmu. Oczywiście ziół i przypraw nie można traktować jako lekarstw na wszelkie dolegliwości, ale rozważnie stosowane powinny znaleźć
Czytaj więcejW wielu szkołach trwa zimowa przerwa. Za to stoki narciarskie, szlaki saneczkarskie i lodowiska tętnią życiem. I jak co roku lekarze przypominają o zachowaniu podstawowych zasad bezpieczeństwa. Na narty koniecznie w kasku, na lodowiska tylko w wyznaczonych do tego miejscach, a na sanki z daleka od ruchliwych ulic! – apelują. Na stoku narciarskim Obowiązkowym wyposażeniem
Czytaj więcejJeśli uważasz, że dbanie o zęby mleczne Twojego dziecka nie jest ważne, jesteś w dużym błędzie. Nieleczone mleczaki mogą powodować próchnicę w świeżo wyrzniętych zębach stałych.
Czytaj więcejOd lat naukowcy zastanawiają się, w jaki sposób dieta o wysokiej zawartości soli szkodzi mózgowi. Badanie przeprowadzone przez amerykańskich naukowców z National Institute of Neurological Disorders and Stroke przynosi odpowiedź na to pytanie. Według badaczy duża ilość soli w diecie może zwiększać liczbę komórek odpornościowych uwalniających interleukinę 17 (IL 17), prowadząc do upośledzenia przepływu krwi do
Czytaj więcejNa czym polega dieta mleczna, kto może ją stosować i jakich rezultatów można się po niej spodziewać? Pytamy o to MONIKĘ HAJDUK, dietetyka kampanii „Bądź świadomy – kupuj polskie”.
Czytaj więcejNie jest to dieta cud, jakich wiele, ale zdrowy sposób odżywiania o potwierdzonym badaniami klinicznymi działaniu prozdrowotnym. DASH (ang. dietary approaches to stop hypertension) już po raz ósmy z rzędu została najwyżej oceniona przez ekspertów ds. zdrowia i zwyciężyła w corocznym rankingu US News i World Report. Okazała się najlepsza spośród 38 ocenianych diet nie tylko
Czytaj więcej
