Styl życia

Styl życia

7 kroków do długowieczności

Według badań CBOS Polacy czują się młodzi jeszcze w wieku 37 lat, a za granicę dojrzałości uważają 40. rok życia. Ale czy to, co uważamy za młodość, musi być koniecznie powiązane z długością życia? Niekoniecznie, ponieważ młodość nie powinna być tylko pewnym etapem życia. To, jak długo ją zatrzymamy, zależy od nas samych. Od tego,

Czytaj więcej

Sezon na lodowe smakołyki

Tradycyjna receptura i wyrafinowana słodycz albo nieszablonowy przepis łączący w sobie z pozoru niepasujące do siebie składniki. Lody są przysmakiem, który potrafi skutecznie poprawić humor i nigdy się nie nudzi. Sezon na lodowe smakołyki trwa w najlepsze, dlatego warto poznać kilka ciekawostek na ich temat. Lody to ulubiony deser małych i dużych smakoszy. Tradycja ich

Czytaj więcej

Przyjaciel, obrońca, przewodnik i terapeuta, czyli PIES

Jest naszym cichym bohaterem i wiernym towarzyszem. Obecność psa pozytywnie wpływa m.in. na zdrowie fizyczne i samopoczucie oraz daje wiarę we własne możliwości. Od ponad roku w szpitalach i ośrodkach terapeutycznych w całej Polsce można regularnie spotkać psy i ich certyfikowanych opiekunów-terapeutów. Zajęcia dogoterapii organizuje tam Fundacja Dr Clown we współpracy z firmą Mars Polska.

Czytaj więcej

Kto chętniej zabiera swojego pupila na wakacje?

Z badania przeprowadzonego przez Mars Petcare i Research Now SSI na czterech europejskich rynkach wynika, że to osoby młode, nazywane pokoleniem millenialsów, chętniej zabierają zwierzęta domowe na wakacje i dzięki temu podczas wyjazdu czują się szczęśliwsze oraz bardziej zrelaksowane. W Polsce są to osoby w wieku 18-34 lat. Aż 75 proc. z nich spędza wakacje

Czytaj więcej
,

Zdrowa dieta zmniejsza ryzyko utraty słuchu

Im jesteś starsza, tym bardziej prawdopodobne jest, że będziesz miała ubytek słuchu. Amerykańscy naukowcy dowiedli, że odżywiając się zdrowo, można znacznie obniżyć ryzyko rozwoju niedosłuchu. Eksperci szacują, że około jednej trzeciej osób w wieku 65-74 lat ma niedosłuch. Wśród osób w wieku powyżej 75 lat co druga osoba ma ubytek słuchu. Jest wiele przyczyn, dla których można

Czytaj więcej

Najczęstsze błędy popełniane w czasie prania

Na rynku pojawia się coraz więcej produktów, które dzięki wysokiej koncentracji pozwalają na zmniejszenie dozowania i tym samym zmniejszenie opakowań bez uszczerbku dla efektów prania. Czym się kierować, chcąc wybrać ten najlepszy? „Usunięcie zabrudzeń, a jednocześnie zapobieganie ponownemu osadzaniu się brudu jest w tych nowoczesnych środkach piorących możliwe dzięki odpowiednio dobranym składnikom, a także właściwej

Czytaj więcej
,

5 kroków do zmiany złych nawyków

Być może próbowałaś już zmienić sposób odżywiania, więcej się ruszać i spać, rzucić palenie albo zredukować stres. Nie jest to łatwe. Ale badania pokazują, że jest to możliwe, pod warunkiem, że dobrze się takie zmiany zaplanuje. To frustrujące, kiedy doświadczasz porażek, próbując dokonać zdrowych wyborów. Jest jednak dobra wiadomość: prowadzone od lat badania pokazują, że

Czytaj więcej

Mniej soli, cukru i tłuszczu

W trosce o zdrowie i dobre samopoczucie konsumentów, w 2017 roku najwięksi na świecie producenci zmodyfikowali skład ponad 33,6 tys. produktów spożywczych oraz około 100 kosmetyków i produktów higieny osobistej. Jak wynika z najnowszej edycji raportu „Health & Wellness Progress Report”, przygotowanego przez skupiającą producentów i sieci handlowe organizację The Consumer Goods Forum przy współpracy

Czytaj więcej

Regularny ruch to sprzymierzeniec serca

Ruch to obok zdrowego odżywiania ważny czynnik warunkujący zdrowie. Dzięki niemu spalamy kalorie, poprawiamy kondycję, wzmacniamy odporność, pokonujemy stres, a przede wszystkim wspieramy nasze serce. Kiedy regularnie się ruszamy, nasza forma znacząco się poprawia, nie wiemy już, co to zadyszka, figura zyskuje wymarzone kształty, dotleniamy nasz organizm i znacząco zmniejszamy ryzyko zachorowania na choroby układu krążenia. Dlatego

Czytaj więcej
Previous Next