Może być zarówno źródłem radości, jak i cierpienia. Nie tylko ta romantyczna, ale również ta, którą otrzymujemy od rodziny czy przyjaciół. Specjaliści podkreślają, że siła miłości jest wielka i może mieć działanie terapeutyczne, ale tylko wtedy, kiedy powstaje pomiędzy dwojgiem osób, które tworzą bezpieczną relację. Zwykle nie zastanawiamy się nad tym, co daje nam uczucie
Czytaj więcejZarówno na początku choroby, jak i w stadium, w którym niezbędna do życia jest terapia przy użyciu respiratora, osoby z przewlekłą niewydolnością oddechową i ich bliscy mogą korzystać z bezpłatnych konsultacji pulmonologów i psychologa. Stowarzyszenie Pacjentów na rzecz Wentylacji Domowej JEDNYM TCHEM! uruchomiło dla nich specjalną infolinię. W wielu przypadkach, pomimo starań, bliscy pacjenta nie
Czytaj więcejNowy rok to moment, kiedy najczęściej podejmujemy decyzje o zmianie nawyków. Dotyczą one zwłaszcza naszego wyglądu, rezygnacji z nałogów oraz powrotu do ćwiczeń. W praktyce jednak często czujemy się zbyt przytłoczeni narzuconą sobie presją i zamiast czuć się lepiej – mamy wyrzuty sumienia. Dlatego lepiej postawić sobie jeden, konkretny cel – pokochać siebie i swoje ciało!
Czytaj więcejW okresie dojrzewania u nastolatków zachodzi bardzo wiele zmian, m.in. biologicznych, społecznych i psychologicznych. Jest to trudny moment zarówno dla dzieci, jak i rodziców. Jak wesprzeć swoje dziecko, żeby nie czuło się osamotnione w przeżywaniu problemów, radzi UNICEF. Gdy dziecko wchodzi w okres dojrzewania, jest w stanie wyrazić swoje uczucia i dokonywać wyborów dotyczących przyjaciół
Czytaj więcejPandemia COVID-19 przyczyniła się do wzrostu różnych zaburzeń psychicznych. Jednym z nich z pewnością jest depresja. Jak wynika z badania przeprowadzonego na Wydziale Nauk o Zdrowiu Śląskiego Uniwersytetu Medycznego wśród podopiecznych domów opieki, w trakcie pandemii COVID-19 ryzyko depresji zwiększyło się również u osób, u których to zaburzenie nie było wcześniej zdiagnozowane. Badanie pokazało ponadto,
Czytaj więcejO tym, dlaczego warto podjąć wyzwanie i wprowadzić zmiany w swoim życiu, rozmawiamy z Anną Sikorską*, autorką programu rozwojowego technikami arteterapii dla kobiet „Na Nowo” oraz założycielką pierwszego w Polsce Centrum Arteterapii „SensArte”. Dlaczego nie lubimy zmian? – Zmiany są nieodłączną częścią funkcjonowania człowieka. Niestety ludzie z natury ich nie lubią. Reakcje na zmianę zwykle
Czytaj więcejNiemowlę zmienia się i rozwija niemal każdego dnia – rośnie, uczy się i zdobywa nowe umiejętności, a rodzice mogą stymulować jego dojrzewanie ruchowe, emocjonalne i intelektualne. Korzystając z wiedzy ekspertów, podpowiadamy, jak można wspierać dynamiczny rozwój malucha w pierwszym roku jego życia. Obserwuj, słuchaj i próbuj zrozumieć Rodzice, dzięki swojemu naturalnemu instynktowi i wspólnie spędzanym
Czytaj więcejJuż w okresie niemowlęcym dziecko nieustannie odbiera wiele wrażeń zmysłowych. Docierają one z otaczającego je środowiska, a komórki nerwowe łączą się ze sobą, czego wynikiem jest powstanie setek bilionów połączeń. – Jednym z silnych bodźców ze świata zewnętrznego, które towarzyszą człowiekowi od wczesnych lat dzieciństwa, są te płynące z bajek. Właśnie dlatego to między innymi
Czytaj więcejObostrzenia sanitarne, które miały nas uchronić przed zakażeniem, wywołały wiele niekorzystnych zmian w naszym zachowaniu: poczucie odosobnienia, rozluźnienie więzi rodzinnych i przyjacielskich, problemy z budowaniem nowych relacji. Szczególną grupą osób, które narażone są na destabilizację więzi w wyniku lockdownu i przechodzenia na zdalny tryb pracy, są uczniowie. Jak epidemia COVID-19 wpłynęła na ich psychikę? Zdaniem ekspertów, pandemia
Czytaj więcej
![Możesz zmienić coś w życiu albo żyć w przekonaniu, że jakoś to będzie [WYWIAD]](https://hb.dfirma.pl/wp-content/uploads/2022/01/foto-Anna-Sikorska.jpg)
![Jak wspierać prawidłowy rozwój dziecka w 1. roku jego życia [PORADY]](https://hb.dfirma.pl/wp-content/uploads/2022/01/dziecko_rozwoj.jpg)
![Czego nasze dzieci mogą nauczyć się z bajek? [PORADY]](https://hb.dfirma.pl/wp-content/uploads/2021/12/BoboVita_dziecko-Bajki-scaled.jpg)
