Sposób odżywiania kobiety w ciąży ma duże znaczenie dla właściwego przebiegu ciąży, rozwoju płodu i zdrowia dziecka w ciągu całego życia. Poznaj wskazówki dotyczące potrzeb żywieniowych kobiet w ciąży, przygotowane w ramach programu edukacyjnego „1000 pierwszych dni dla zdrowia”. Bezpieczeństwo serwowanych posiłków Zgodnie ze stanowiskiem Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) z 9 marca br.
Czytaj więcejOd rozpoczęcia pandemii koronawirusa i wprowadzenia licznych ograniczeń, zwiększyło się nasze zapotrzebowanie na wiele produktów spożywczych. Co najchętniej kupujemy online? Według danych Szopi.pl, jednej z firm, które dostarczają zakupy pod drzwi konsumentów, nasze zakupy w porównaniu z czasem sprzed pandemii są większe średnio o 70 proc.! Szopi.pl przeanalizowało koszyki klientów robiących zakupy online m.in. w
Czytaj więcejŻyjemy szybko, intensywnie i nie martwimy się zazwyczaj o to, co będzie za kilka bądź kilkanaście lat. Czas to zmienić. Może przypadający dzisiaj Światowy Dzień Ziemi jest odpowiednim momentem na zrobienie pierwszego kroku. Wprowadzenie zdrowych i proekologicznych nawyków do swojego życia nie jest łatwe – początkowo pochłania więcej czasu i często może wprowadzić w zakłopotanie.
Czytaj więcejPiekące, łzawiące i swędzące oczy, które są dodatkowo podrażnione wielogodzinną pracą przed komputerem, to zmora wielu osób. Jak sobie radzić z tym problemem? Sama w sobie praca w domu wymaga dużego samozaparcia, dobrej organizacji czasu oraz odpowiedniego planu. Krótko mówiąc – home office nie jest dla wszystkich dobrym rozwiązaniem. Czasem od domowników i wielu codziennych
Czytaj więcejDla oczu praca w trybie home office stanowi nie lada wyzwanie. Jak się o nie zatroszczyć, podpowiada dr n. biol. Robert Grabowski, dyrektor medyczny Vision Express. Zadbaj o temperaturę i wilgotność powietrza Dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia kluczowe są warunki otoczenia. Choć w domach i mieszkaniach nie zawsze mamy do dyspozycji zaawansowane systemy kontroli
Czytaj więcejDla jednych pranie to czysta przyjemność, dla innych przykry obowiązek. Co zrobić, żeby było czyste, a jednoczeńskie nie angażowało dużo czasu i energii? Chociaż robienie prania może być nie lada wyzwaniem, warto podjąć rękawicę. Mając w głowie kilka prostych zasad, możesz opanować tę sztukę do perfekcji. Postępując zgodnie z wytycznymi, zapomnisz o zafarbowanych koszulkach, skurczonych
Czytaj więcejUsunięcie wszystkich plastikowych przedmiotów jednorazowego użytku ze swoich hoteli zadeklarowała Grupa Accor. Mają one zniknąć z hotelowych pomieszczeń do końca 2022 roku. „Działanie sieci ma na celu zmniejszenie szkodliwego wpływu na środowisko i wzmożenie wysiłków na rzecz walki z zanieczyszczeniem oceanów i innych naturalnych środowisk plastikiem. Inicjatywa jest znaczącym krokiem naprzód dla światowej branży hotelarskiej
Czytaj więcejNawet najprostsza sukienka może olśniewać, jeśli dobierzemy do niej odpowiednie dodatki. Klasyka i minimalizm zawsze wyglądają efektownie. Wielkimi krokami zbliża się ten wyjątkowy wieczór, na który czekałaś od dawna. Zaplanowałaś go w najdrobniejszych szczegółach i bezustannie przetwarzasz w głowie kolejne elementy: przystrojenie sali i stołów, rozmieszczenie gości, oświetlenie, akustyka, menu, lista win… Wszystkie zaproszenia wysłane,
Czytaj więcejPlanujesz zmianę pracy lub awans? Zacznij od uporządkowania dotychczasowego dorobku zawodowego – może Ci w tym pomóc bezpłatna aplikacja Moje Portfolio. Moje Portfolio to innowacyjny system, dzięki któremu możliwe jest przedstawienie ścieżki zawodowej i własnych kompetencji w czytelny sposób. Jak to działa? Na dedykowanej temu celowi stronie załóż swój profil, który umożliwi Ci zgromadzenie i
Czytaj więcej
