Co nas łączy, a co dzieli? (BADANIE)
Co nas łączy, a co dzieli? Odpowiedź na to pytanie przynoszą wyniki badania zrealizowanego przez SW Research na zlecenie Grupy Żywiec w ramach kampanii Worlds Together.
Czytaj więcej
AktualnościPsychologia
AktualnościPsychologia
Gdzie kończy się pielęgnacja, a zaczyna uzależnienie od perfekcji?
Dbanie o siebie to naturalny element codziennego życia. Zdrowa pielęgnacja pomaga nam czuć się dobrze w swoim ciele, budować pewność siebie i promować dobrostan psychiczny. Jednak gdzie przebiega granica między zdrową troską o siebie a obsesyjnym dążeniem do perfekcji? Jak rozpoznać, kiedy pielęgnacja staje się kompulsywnym nawykiem, który nie daje nam satysfakcji, lecz wprowadza dodatkowy stres?
Czytaj więcej
Biohacking oddechu. Jak świadome oddychanie wpływa na nasze zdrowie
Wykorzystując oddech jako narzędzie do optymalizacji organizmu, możemy osiągnąć lepsze wyniki nie tylko w treningach fizycznych, ale także w sferze mentalnej i emocjonalnej. Dzięki świadomemu oddechowi organizm staje się bardziej zrównoważony, lepiej dotleniony, a my czujemy się pełni energii i gotowi do podejmowania codziennych wyzwań.
Czytaj więcej
Nadpobudliwość i problemy z koncentracją. Jak pomóc dziecku? (BADANIE)
Nadpobudliwość i problemy z koncentracją to problemy, z którymi coraz częściej borykają się dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Nadmiar bodźców, również tych cyfrowych, utrudnia im utrzymanie skupienia na jednym zadaniu. Czy można coś na to poradzić?
Czytaj więcej
Brak edukacji seksualnej i wsparcia przyczyną nieplanowanych ciąż
Brak edukacji seksualnej i wsparcia ze strony dorosłych sprawia, że młodzież nie otrzymuje wystarczającej wiedzy na czas. Konsekwencją jest wysoki wskaźnik nieplanowanych ciąż i chorób przenoszonych drogą płciową.
Czytaj więcej
Uprzedzenia, stereotypy i brak empatii. Tak traktuje się osoby starsze
1 października przypada Międzynarodowy Dzień Osób Starszych. To dobra okazja, żeby przyjrzeć się, jak traktuje się je w Polsce. Jak często stykają się ze zjawiskiem ageizmu, czyli dyskryminacji ze względu na wiek?
Czytaj więcej
Co robić, gdy dziecko ma problemy z zasypianiem
Problemy z zasypianiem dziecka są często przyczyną zmęczenia, frustracji i zmartwień jego rodziców. Wprowadzając odpowiednie nawyki, można dziecko wspomóc w uzyskaniu spokojnego, regenerującego snu.
Czytaj więcej
Dysleksja: jak pomóc dziecku z takim zaburzeniem?
Dysleksja nie jest chorobą, lecz specyficznym zaburzeniem rozwojowym, które dotyczy zdolności czytania i pisania. Może mieć jednak znaczący wpływ na rozwój edukacyjny i emocjonalny dziecka, dlatego kluczowe jest wczesne rozpoznanie objawów i odpowiednie wsparcie.
Czytaj więcej
Pierwszy dzwonek. Jak pomóc dziecku bez stresu i strachu pójść do szkoły
Pierwszy dzwonek dla pierwszoklasisty to wydarzenie pełne emocji zarówno dla niego, jak i jego rodziców. Jak pomóc dziecku pójść do szkoły bez stresu i strachu? Pierwszym i najważniejszym krokiem jest szczera rozmowa z dzieckiem na temat nadchodzących zmian. Dzieci często mają swoje obawy związane z rozpoczęciem nauki w nowym środowisku. Zmiana z przedszkola na szkołę
Czytaj więcej