Niezdrowa żywność może być przyczyną depresji i zaburzeń lękowych oraz obniżenia zdolności poznawczych. Do takich wniosków doszli naukowcy z Wielkiej Brytanii, obserwując skany mózgów pacjentów mających różne nawyki żywieniowe.
Czytaj więcejW dzisiejszych czasach klimatyzacja jest powszechnie stosowana zarówno w domach, jak i miejscach pracy. Pomaga utrzymać komfortowe warunki w upalne dni, ale jej nieodpowiednie użytkowanie oraz duże zmiany temperatury mogą wpływać negatywnie na zdrowie.
Czytaj więcejWakacje to czas beztroski, zabawy i odpoczynku. Rodzice często pozwalają dzieciom na więcej swobody w wyborze posiłków i napojów, co niejednokrotnie skutkuje sięganiem po mniej zdrowe produkty oraz sprzyja rozwojowi nadwagi i otyłości.
Czytaj więcejPromieniowanie UV, piasek, słona woda i długie godziny spędzane na zewnątrz bez odpowiedniej ochrony mogą negatywnie wpływać na wzrok. Jak skutecznie chronić oczy naszych dzieci latem? Latem, gdy pogoda dopisuje, a dni stają się dłuższe, dzieci spędzają czas na podwórkach, plażach i basenach. Rodzice i opiekunowie muszą jednak zadbać o ochronę ich oczu przed wieloma zagrożeniami.
Czytaj więcejChcesz dorzucić swoją cegiełkę do ratowania zdegradowanego środowiska? Wybierz się na wakacje w stylu eko z kosmetyczką wypełnioną kosmetykami ekologicznymi.
Czytaj więcejZarówno gazowana, jak i niegazowana woda mineralna mają swoje unikalne cechy, ale nie ma znaczącej różnicy w zdrowotnych korzyściach między nimi. Wybór zależy przede wszystkim od osobistych preferencji i ewentualnych problemów zdrowotnych konsumenta.
Czytaj więcejKondycja fizyczna polskich uczniów jest katastrofalna. Aż 94 proc. nie potrafi prawidłowo biegać, skakać czy rzucać piłką — dowodzi raport Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.
Czytaj więcejAktywność fizyczna może odgrywać kluczową rolę w radzeniu sobie z nadciśnieniem. Tak na pytanie, czy można uprawiać sport, mając nadciśnienie, odpowiada dr hab. n. med. Aleksander Żurakowski, kardiolog z American Heart of Poland.
Czytaj więcejNawodnienie, czyli regularne spożywanie odpowiedniej ilości płynów, jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. I chociaż zalecenia mówią o tym, by zdrowy, dorosły człowiek wypijał ok. 2 litrów wody dziennie, a w czasie intensywnego wysiłku lub upałów nawet do 4-5 litrów, warto sięgać również po inne napoje, np. po kawę.
Czytaj więcej
