Psychologia

Psychologia

Jak wspierać prawidłowy rozwój dziecka w 1. roku jego życia [PORADY]

Niemowlę zmienia się i rozwija niemal każdego dnia – rośnie, uczy się i zdobywa nowe umiejętności, a rodzice mogą stymulować jego dojrzewanie ruchowe, emocjonalne i intelektualne. Korzystając z wiedzy ekspertów, podpowiadamy, jak można wspierać dynamiczny rozwój malucha w pierwszym roku jego życia. Obserwuj, słuchaj i próbuj zrozumieć Rodzice, dzięki swojemu naturalnemu instynktowi i wspólnie spędzanym

Czytaj więcej

Kolka i zaparcia: jak pomóc maluszkowi, który ma problemy trawienne?

Każde niemowlę inaczej komunikuje, co mu się podoba, co lubi, a co mu nie odpowiada. Każde może też inaczej sygnalizować doskwierające mu dolegliwości trawienne. Chcąc mu pomóc, trzeba je uważnie obserwować i dbać o jego komfort i prawidłowy rozwój, w tym odpowiedni sposób żywienia. Wraz z pokarmem, dzięki odbywającym się w układzie pokarmowym procesom trawienia i wchłaniania

Czytaj więcej

Niezbędnik karmiącej mamy, czyli w co warto się zaopatrzyć przed porodem

Karmienie piersią to najlepszy i powszechnie rekomendowany przez pediatrów sposób żywienia niemowlęcia przez pierwsze miesiące jego życia. Zdarzają się jednak sytuacje, gdy konieczne jest włączenie mleka modyfikowanego i karmienie dziecka w sposób mieszany. Sprawdź, które akcesoria okażą się w takiej sytuacji pomocne. Najlepszym pokarmem dla dziecka jest mleko mamy. Zawarta w nim kompleksowa kompozycja składników

Czytaj więcej
,

Jak zachęcić dzieci do jedzenia zdrowych ryb?

Polacy jedzą dwukrotnie mniej ryb niż mieszkańcy innych krajów europejskich. Przyzwyczajenia kulinarne w naszych domach może zmienić projekt edukacyjny „Skarby Bałtyku” stworzony z myślą o uczniach szkół podstawowych.  Autorzy projektu obiecują uczniom, którzy do niego przystąpią, potężną dawkę przydatnych informacji i ciekawostek. Za pośrednictwem platformy e-learningowej, opracowanej w ramach projektu „Naturalnie Bałtyckie”, będą mieli szansę

Czytaj więcej
,

Nasze dzieci tyją najszybciej w Europie. Dlaczego?

Według Światowej Organizacji Zdrowia polskie dzieci tyją najszybciej w Europie – już co czwarty uczeń ma problem z nadwagą. Obchodzony 24 października Światowy Dzień Walki z Otyłością do doskonała okazja, aby zastanowić się nad nawykami żywieniowymi polskiej rodziny. Problem otyłości występuje już nie tylko u dorosłych, ale nawet u małych dzieci. W Polsce z nadwagą

Czytaj więcej
,

Karmienie piersią to wyzwanie. Z czym jest najwięcej kłopotów?

Mleko matki jest najlepszym pokarmem dla dziecka. Jednak wiele świeżo upieczonych mam ma spore problemy z karmieniem. Kto może im pomóc? Z badania przeprowadzonego na zlecenie Fundacji Nutricia na potrzeby programu edukacyjnego „1000 pierwszych dni dla zdrowia”, wynika, że prawie połowa (44 proc.) mam jeszcze w czasie ciąży nie spodziewała się żadnych trudności podczas karmienia

Czytaj więcej

Dziecko. Czym można zastąpić cukier w posiłkach?

Od dzieciństwa jesteśmy przyzwyczajani, że słodycze są nagrodą. Tymczasem nadmiar cukru ma bardzo zgubny wpływ na zdrowie, zwłaszcza naszych dzieci. Słodki smak jest bardzo silnym bodźcem dla mózgu. Uwalnia dopaminę – neuroprzekaźnik odpowiadający za dobry nastrój, przyjemność i szczęście. Jednak kiedy dzieje się to zbyt często, działanie dopaminy słabnie, powodując potrzebę stopniowego zwiększania podaży cukru

Czytaj więcej
,

Do czego potrzebna jest dzieciom witamina D?

Jak wynika z badań, aż u 94 proc. dzieci w wieku 1-3 lat obserwuje się niedobór witaminy D. Jakie mogą być jego konsekwencje? Witamina D uczestniczy m.in. w gospodarce wapniowo-fosforanowej i odpowiada za prawidłowy metabolizm tkanki kostnej. Odpowiednia jej ilość jest szczególnie ważna w pierwszych trzech latach życia dziecka, kiedy jego układ kostny jest na

Czytaj więcej

Jak skomponować zdrowy posiłek dla malucha?

Odpowiednie żywienie w okresie pierwszych trzech lat życia dziecka to najlepsza inwestycja w jego przyszłość, ponieważ zapewnia mu prawidłowy rozwój. O czym trzeba pamiętać, komponując menu dla maluszka? Przede wszystkim o tym, że dziecko to nie mały dorosły, a jego potrzeby żywieniowe znacząco różnią się od potrzeb jego rodziców. Dlatego trzeba pamiętać, aby przygotowywać dla

Czytaj więcej