Aktualności

Aktualności

Rehabilitacja kardiologiczna. Sprawdź, na czym polega i jakie przynosi korzyści

Kompleksowa rehabilitacja kardiologiczna jest jednym z głównych czynników decydujących o szybkim powrocie do zdrowia po przebytym zawale serca, operacjach kardiochirurgicznych oraz przy niewydolności serca. Pomaga w szybszym powrocie do sprawności. Na czym polega rehabilitacja kardiologiczna, jak przebiega i jakie daje korzyści pacjentowi, wyjaśnia Kinga Ekiert, fizjoterapeutka z Uzdrowiska Ustroń (Grupa American Heart of Poland). Wczesna

Czytaj więcej

E-papierosy: fakty i mity na temat ich bezpieczeństwa

Rośnie odsetek osób, które chcąc rzucić palenie, decydują się na zastąpienie klasycznych papierosów e-papierosami. Czy postrzeganie ich jako „mniej szkodliwej” i bezpiecznej alternatywy ma jakiekolwiek podstawy? Czytaj także: Czy e-papierosy mogą pomóc w zerwaniu z nałogiem palenia? Czym różnią się e-papierosy od klasycznych papierosów? – Tradycyjne papierosy zawierają szereg szkodliwych substancji chemicznych, takich jak smoła,

Czytaj więcej
,

Borowina: lecznicza moc zabiegów i kosmetyków z „czarnego złota”

Z zabiegów na bazie borowiny można korzystać przez cały rok; zimą działa rozgrzewająco, natomiast wiosną i latem detoksykuje i ujędrnia skórę. Zanurzenie ciała w zawiesinie z borowiny sprzyja nie tylko oczyszczeniu organizmu, ale pomaga również rozluźnić mięśnie, zredukować napięcia i wyciszyć zmysły. Podczas zabiegu dochodzi do intensywnego pocenia się, ciało rozgrzewa się jednak powoli i

Czytaj więcej

Dogoterapia: jak obecność psa wpływa na nasze zdrowie?

Jakie korzyści zdrowotne przynosi obecność psa w naszym życiu i o czym należy pamiętać, zanim zdecydujemy się na przyjęcie go pod swój dach? Posiadanie psa nie tylko zapewnia nam bezwarunkową miłość, ale też zdecydowanie poprawia nam zdrowie. Już sama jego obecność działa na nas uspokajająco, a kontakt fizyczny, jak głaskanie czy wspólna zabawa, skutecznie pomaga

Czytaj więcej

Rak jelita grubego. Dlaczego chorują na niego coraz młodsi?

Rak jelita grubego dotyczy najczęściej osób po 50. roku życia, jednak w ostatnich latach rośnie liczba zachorowań w młodszych grupach wiekowych. Według niektórych doniesień wśród młodszych ludzi doszło nawet do podwojenia liczby zachorowań na raka jelita grubego w ciągu niecałych dwóch dekad. Dlaczego tak się dzieje? Rak jelita grubego — coraz młodsi chorują i chorować

Czytaj więcej

Dieta i ruch, czyli jak poprawić swoją kondycję na wiosnę

Początek wiosny to dobry moment, by wprowadzić kilka zdrowych zmian w codziennej rutynie. Coraz wyższe temperatury sprzyjają aktywności na świeżym powietrzu, a sezon na świeże warzywa i owoce pozwala w zdrowy sposób urozmaicić dietę. Dieta i ruch to najlepszy sposób na poprawę kondycji. Jak tłumaczy Małgorzata Doros, naczelnik Wydziału Obsługi Klientów i Profilaktyki Śląskiego Oddziału

Czytaj więcej