Aktualności
Warto przeczytaćZdrowie

Warto przeczytaćZdrowie

,

Strzeż się tych suplementów!

W sprzedaży internetowej, ale także w sklepach stacjonarnych, a nawet aptekach sprzedawane są suplementy diety, które mogą zagrażać zdrowiu. Niektóre z nich zawierają bakterie chorobotwórcze, substancje psychoaktywne i składniki działające podobnie jak amfetamina. Wykazały to badania przeprowadzone w laboratoriach analitycznych na zlecenie Najwyższej Izby Kontroli. Lista suplementów diety, które w trakcie kontroli NIK zostały zakwestionowane przez Głównego Inspektora

Czytaj więcej

Badajmy się same, bo na lekarzy nie zawsze można liczyć

Samobadanie piersi jest tym, co może nam uratować życie. Wystarczy się badać raz w miesiącu, naprawdę nie jest to trudne. Z danych Krajowego Rejestru Nowotworów wynika, że co roku u ok. 18 tys. Polek wykrywany jest rak piersi. Jest to najczęstszy nowotwór złośliwy u kobiet, choć trzeba dodać, że chorują na niego również mężczyźni (co roku ok.

Czytaj więcej
,

Zakochaj się na zdrowie!

Naukowcy dowiedli, że pozytywne emocje towarzyszące miłości mają wyraźny wpływ na układ odpornościowy. Zakochani są dużo bardziej odporni na choroby od osób samotnych, odczuwających smutek i cierpiących na depresję. Miłość, a szczególnie ta odwzajemniona, bardzo pozytywnie wpływa na nasze życie i zdrowie. To stan, w którym wydzielają się hormony potocznie nazywane „hormonami szczęścia” – potwierdza dr Bożena Janicka,

Czytaj więcej

5 najczęstszych mitów na temat wątroby

Wątroba jest niczym fabryka, w której odbywają się liczne, bardzo ważne dla naszego organizmu, procesy. Ważący prawie 2 kg narząd pochłania i neutralizuje szkodliwe substancje (trucizny, leki alkohol), wytwarza związki potrzebne do prawidłowego krzepnięcia krwi, gromadzi i w razie infekcji stopniowo uwalnia żelazo, witaminy oraz substancje energetyczne (tłuszcze, węglowodany), zamienia to, co jemy  na składniki

Czytaj więcej

Chorzy na raka potrzebują więcej białka

Nie ma jednej, uniwersalnej diety dla chorych na nowotwory. Ale jest kilka zasad, dzięki którym ich odżywianie może stać się łatwiejsze. Przekazano je dzisiaj chorym w trakcie warsztatów „Żywienie w chorobie onkologicznej” z udziałem znanych blogerów kulinarnych, którzy według tych zasad przygotowali posiłki. A ja miałam przyjemność uczestniczyć zarówno w warsztatach, jak i degustacji :-). Ktoś, kto usłyszał diagnozę:

Czytaj więcej

Leki nasenne mogą powodować bezsenność

Zaburzenia koncentracji, zmęczenie, problemy z pamięcią, obniżenie nastroju, brak motywacji. To może być skutek bezsenności. Jeśli od dłuższego czasu masz problemy z zasypianiem, budzisz się w nocy kilka razy, męczą cię koszmary – nie dziw się, że masz problemy w pracy (jesteś mniej wydajna) i nie potrafisz się dogadać z bliskimi (nikt cię nie rozumie). Zamiast się

Czytaj więcej

Depresja to nie tylko obniżony nastrój

„Weź się w garść!”, „Ogarnij się!”, „Zrób coś z sobą!”. Ileż to razy osoba dotknięta depresją słyszy takie „dobre rady” od swoich bliskich i przyjaciół. Tylko że to wcale jej nie pomaga, wręcz odwrotnie. Na depresję cierpi w Polsce od 1,5 do 2,6 mln osób. Dwa razy częściej dotyka ona kobiet niż mężczyzn. Codziennie z jej

Czytaj więcej
,

Wirus grypy Hongkong w natarciu

Grypa nie tylko nie odpuszcza, ale wręcz coraz śmielej atakuje. W błyskawicznym tempie przybywa osób zakażonych wirusem AH3N2 (Hongkong). Co o nim wiadomo? Jest odmianą wirusa tzw. świńskiej grypy (AH1N1), który dominował w poprzednim sezonie. Ostatnio jego obecność zanotowano w Europie w 2010 r. Jest niebezpieczny przede wszystkim dla osób po 65. roku życia, ale również dla

Czytaj więcej
,

Raport NIK: uzdrowiska tylko z nazwy!

Żadna z 11 skontrolowanych przez NIK miejscowości uzdrowiskowych nie spełniała wymogów określonych dla uzdrowisk! W 10 z nich (Kamień Pomorski, Kołobrzeg, Krasnobród, Muszyna, Nałęczów, Połczyn-Zdrój, Rabka-Zdrój, Wapienne, Złockie i Żegiestów) przekraczano dopuszczalne normy hałasu. W ciągu dnia przekroczenia sięgały od 3 do 42 proc, a w nocy od 8 do 29 proc. W uzdrowisku Dąbki w ogóle nie

Czytaj więcej
Previous Next