Okolice intymne wymagają bardzo delikatnej i przemyślanej pielęgnacji. Jakich kosmetyków używać, aby nie zaburzyć ich naturalnego pH? Naturalne pH pochwy wynosi ok. 5,5. O kwaśne środowisko dba jej specyficzna mikroflora będąca siedliskiem pałeczek kwasu mlekowego LAB (Lactic Acid Bacteria) zwanych „stróżami zdrowotności pochwy”. Czynniki te utrzymują kwaśny odczyn środowiska i stanowią barierę ochronną przed szkodliwymi
Czytaj więcejW domowej apteczce znajdują się podstawowe leki i wyroby medyczne. Powinna być nie tylko regularnie uzupełniana, ale też przeglądana. Jak często Polacy robią przeglądy w domowej apteczce? Gdzie przechowują leki? Czy sprawdzają termin ich przydatności? Odpowiedzi na te pytania można znaleźć w badaniu przeprowadzonym w kwietniu tego roku przez instytut ARC Rynek i Opinia na
Czytaj więcejKinesiotaping, czyli plastrowanie dynamiczne, to metoda znana przede wszystkim w sporcie i fizjoterapii. Mimo że nie jest techniką leczniczą, działa rozluźniająco na mięśnie, zmniejsza ból i obrzęk, stabilizuje stawy, ale znajduje również zastosowanie w kosmetologii i medycynie estetycznej. O tym, jakie są wskazania do stosowania kinesiotapingu rozmawiamy z dr n. o zdr. Magdaleną Dąbrowską-Galas, kierownikiem
Czytaj więcejNa temat karmienia piersią po cesarskim cięciu krąży wiele nieprawdziwych i niesprawdzonych informacji. Które z nich powtarzane są najczęściej? Czytaj też: Karmienie piersią to wyzwanie. Z czym jest najwięcej kłopotów? MIT 1: karmienie piersią po cesarskim cięciu nie jest możliwe To nieprawda! Jeśli dziecko przyszło na świat przez cesarskie cięcie, z powodzeniem może być karmione
Czytaj więcejOkulary przeciwsłoneczne, zwłaszcza dla dziecka, nie mogą być kupowane przypadkowo, na bazarze, ulicy lub w sklepie z zabawkami — alarmują eksperci. Promieniowanie ultrafioletowe (UV), niewidoczny składnik światła słonecznego, może uszkodzić tkanki oka, rogówkę i soczewkę, doprowadzając do pogorszenia wzroku. Okulary przeciwsłoneczne: negatywne skutki promieniowania UV Promieniowanie UV jest częściowo filtrowane przez warstwę ozonową. W ciągu
Czytaj więcejJakie korzyści zdrowotne przynosi obecność psa w naszym życiu i o czym należy pamiętać, zanim zdecydujemy się na przyjęcie go pod swój dach? Posiadanie psa nie tylko zapewnia nam bezwarunkową miłość, ale też zdecydowanie poprawia nam zdrowie. Już sama jego obecność działa na nas uspokajająco, a kontakt fizyczny, jak głaskanie czy wspólna zabawa, skutecznie pomaga
Czytaj więcejWokół kawy narosło mnóstwo mitów. Należy się z nimi czym prędzej rozprawić, ponieważ napój ten coraz częściej jest zaliczany do superfoods — wyjątkowo cennej dla nas żywności. Na temat kawy i jej roli w codziennym jadłospisie wypowiadało się już wielu ekspertów, powołując się na konkretne dane naukowe. Mimo to nadal krąży na jej temat wiele
Czytaj więcejRak jelita grubego dotyczy najczęściej osób po 50. roku życia, jednak w ostatnich latach rośnie liczba zachorowań w młodszych grupach wiekowych. Według niektórych doniesień wśród młodszych ludzi doszło nawet do podwojenia liczby zachorowań na raka jelita grubego w ciągu niecałych dwóch dekad. Dlaczego tak się dzieje? Rak jelita grubego — coraz młodsi chorują i chorować
Czytaj więcejMikrobiom jest jak linie papilarne – unikatowy i niepowtarzalny. Czym jest, jaką rolę odgrywa i jak o niego zadbać, aby zapobiec groźnym zaburzeniom mikrobiomu? Mikrobiom skory jest sumą wszystkich mikroorganizmów bytujących w ludzkim organizmie oraz na skórze, czyli bakterii, grzybów, wirusów i roztoczy. Tych, o których mówimy potocznie, że są „dobre” i tych, które wykazują
Czytaj więcej
