Praca w nocy nie jest dobra dla serca, bo zwiększa ryzyko zawału. Co jeszcze odkryli naukowcy? Osoby pracujące na nocne zmiany są bardziej narażone na ryzyko wystąpienia zawału serca — wynika z badań opublikowanych w European Heart Journal [1]. Praca w godzinach nocnych rozregulowuje zegar biologiczny i zwiększa ryzyko zachorowania na nadciśnienie, cukrzycę oraz choroby
Czytaj więcejSuplementy diety to nie leki, lecz substancje wyrównujące niedobory witamin, mikro- i makroelementów. Ponieważ sprzedawane są w aptece, często są mylone z lekami. Kupowane są w dużych ilościach, bo są dostępne bez recepty. Ich zakup warto jednak skonsultować ze specjalistą. Dlaczego? Suplementy diety są przeznaczone głównie do uzupełniania niedoborów składników odżywczych w diecie. Mogą zawierać
Czytaj więcejAromaterapia (leczenie zapachami) to forma terapii wykorzystująca naturalne olejki eteryczne pochodzące z roślin. W czym może nam pomóc? Aromaterapia z roku na rok zyskuje coraz większą popularność. Za jej skuteczność odpowiedzialne są naturalne substancje zawarte w olejkach eterycznych, czyli stężonych esencjach pozyskiwanych z różnych części roślin — liści, kwiatów lub łodyg. Niektóre z nich działają
Czytaj więcejO tym, co powinno skłonić kobietę do pilnej wizyty u ginekologa oraz o roli profilaktyki w zapobieganiu nowotworom ginekologicznym rozmawiamy z prof. Mariuszem Bidzińskim, konsultantem krajowym w dziedzinie ginekologii onkologicznej. Wrzesień jest miesiącem świadomości nowotworów ginekologicznych. Czy można im zapobiec? Zdecydowanie tak. Mamy szereg narzędzi pomocnych w ochronie przed nowotworami ginekologicznymi. Są to przede wszystkim
Czytaj więcejNie tylko nadwaga i otyłość są konsekwencją niewłaściwej diety. Sprawdź, co ci grozi, jeśli często się objadasz. Czy wiesz, jak reaguje twój organizm, kiedy często się objadasz? Naukowcy to sprawdzili. Oto ich najważniejsze wnioski. Jeśli jesteś zdrowy i okazjonalnie zjesz za dużo, na przykład podczas świąt, to nie masz czym się przejmować. Z badania australijskich
Czytaj więcejTerapia kranio-sakralna (czaszkowo-krzyżowa) jest formą terapii manualnej. Rozluźnia tkanki miękkie, których niewłaściwe napięcie wpływa niekorzystnie na ogólny stan zdrowia. Terapia kranio-sakralna może być stosowana u pacjentów z różnorodnymi problemami zdrowotnymi i dolegliwościami. Pomaga uwolnić się od bólów głowy, migreny, bólów kręgosłupa, zaburzeń snu, stanów lękowych, stresu czy problemów ze stawami skroniowo-żuchwowymi. Terapia kranio-sakralna – na
Czytaj więcejProgram przesiewowej mammografii powinien być zmieniony — uważają eksperci Rady Przejrzystości Agencji Oceny Technologii Medycznych i Taryfikacji. Ich zdaniem należy zmodyfikować zarówno górną, jak i dolną granicę wieku grupy docelowej kobiet. Jakie jeszcze inne zmiany proponuje to gremium? Obecnie z programu bezpłatnej przesiewowej mammografii mogą korzystać kobiety w wieku 50-69 lat — standardowo co dwa
Czytaj więcejPrzewlekła białaczka limfocytowa to najczęściej występujący nowotwór krwi, który zwykle jest wykrywany przez przypadek, przy okazji wykonywania badania krwi. Co o niej jeszcze wiadomo? Spis treści Przewlekła białaczka limfocytowa (PBL) to choroba hematologiczna, na którą częściej zapadają mężczyźni. Stanowi już jedną czwartą wszystkich wykrywanych białaczek[1], a według prognoz będzie wykrywana jeszcze częściej, co ma związek
Czytaj więcejAż 86 proc. Polaków regularnie poszukuje informacji na temat zdrowia w internecie i diagnozuje się u Doktora Google. Specjaliści alarmują, że traktowanie sieci jako głównego źródła wiedzy medycznej może doprowadzić do cyberchondrii. Przeprowadzone w czerwcu na potrzeby kampanii Pobierz Zdrowie badanie opinii publicznej, w którym uczestniczyło 800 mieszkańców całego kraju, wykazało, że aż 86 proc.
Czytaj więcej
