Grillowane warzywa — poznaj 5 prostych przepisów
Sezon grillowy w pełni. Poznaj 5 prostych przepisów na grillowane warzywa, które pozwolą ci poczuć smak wiosny i lata w najlepszym wydaniu. Zaplanuj je nie tylko jako dodatek do mięs.
Czytaj więcej
Styl życia
Styl życia
5 pomysłów na wiosenne kanapki z pomidorem
Soczysty, pełen witamin i antyoksydantów, jest idealnym składnikiem lekkich, zdrowych i niezwykle kolorowych kanapki. Oto pięć pomysłów na wiosenne kanapki z pomidorem w roli głównej, które zadowolą każdego smakosza.
Czytaj więcej
5 pomysłów na pyszne przekąski z pieczarek
Dziś przedstawiamy wam 5 pomysłów na pyszne przekąski z pieczarkami, które z pewnością zadowolą każdego smakosza.
Czytaj więcej
Walentynki. A może kolacja z czerwonych warzyw?
Walentynki to doskonała okazja, aby wyrazić swoje uczucia nie za pomocą prezentu, ale wyjątkowej kolacji. Wykorzystanie do tego celu warzyw, zwłaszcza tych uznawanych za afrodyzjaki, może dodać kolacji nie tylko smaku i pikanterii, ale i nieco magii.
Czytaj więcej
Moc Polskich Warzyw w drugim śniadaniu do szkoły
Jak przekonać dzieci do jedzenia warzyw, zwłaszcza podczas drugiego śniadania w szkole? Przedstawiamy kilka pomysłów, jak wykorzystać Moc Polskich Warzyw w szkolnej śniadaniówce. Dbałość o zdrową dietę dzieci od najmłodszych lat jest niezwykle ważna, a kluczową rolę odgrywają w niej warzywa, które dostarczają wielu niezbędnych składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego rozwoju i utrzymania zdrowia dziecka.
Czytaj więcej
Po czym rozpoznać, że warzywo jest świeże, zdrowe i smaczne?
Sezon na młodą marchewkę, botwinkę i kapustę już trwa. Każde warzywo jest prawdziwym skarbem, ale jak wybierać te najsmaczniejsze i najzdrowsze? Oto kilka rad od ekspertów. Magia polskich warzyw Jednym z największych skarbów polskiego lata są soczyste, pełne smaku warzywa sezonowe. Już na przełomie maja i czerwca sklepy i targi zaczynają kusić kolorową mozaiką produktów,
Czytaj więcej
Dieta zdrowa dla serca: co jeść, a czego się wystrzegać
W licznych badaniach wykazano, że dieta zdrowa dla serca jest bogata w błonnik, nienasycone kwasy tłuszczowe i przeciwutleniacze. Szkodzi mu wysokie spożycie cukrów prostych, przetworzonego mięsa i tłuszczów odzwierzęcych. Choroby układu krążenia są główną przyczyną zgonów nie tylko w Polsce, ale na całym świecie. W opinii ekspertów można skutecznie przeciwdziałać ich rozwojowi poprzez odpowiednie zmiany
Czytaj więcej
Dynia nasza kochana. Z czym ją przyrządzić?
Dynia jest symbolem jesieni, ale przede wszystkim warzywem słynącym z właściwości prozdrowotnych. Nieważne, czy jest duża czy mała, można z niej przyrządzić pyszne dania. Zainteresowanie dynią wzrasta od kilkunastu lat m.in. dzięki świętu Halloween, które skutecznie przyczyniło się do jej promocji oraz zwiększenia produkcji. Według danych Eurostatu, około 88 proc. dyń wyprodukowanych w całej Europie
Czytaj więcej
5 prostych przepisów na przetwory z papryki
Papryka to warzywo o niezwykłych właściwościach prozdrowotnych i smakowych. Można z niej przyrządzić wiele pysznych przetworów na zimę. Sierpień i początek września to najlepszy czas, by zaopatrzyć się w świeżą krajową paprykę i przystąpić do przygotowania pysznych domowych przetworów. Oto pięć prostych przepisów. Papryka marynowana. Absolutny hit wśród przetworów paprykowych. Do jej przygotowania można użyć
Czytaj więcej