Przyjemny automasaż twarzy lub taśma, którą kupisz w prawie każdej aptece lub drogerii, mogą zdziałać cuda! Wystarczy poświęcić kilka-kilkanaście minut dziennie na kilka prostych ćwiczeń, by poprawić koloryt skóry, wygładzić zmarszczki i wymodelować twarz — przekonuje Alina Korytkowska, autorka książki „Natural face lifting”. Pod skórą twarzy znajduje się ponad 50 mięśni, które są ze sobą
Czytaj więcejZ BOŻENĄ KROPKĄ, dietetyczką i promotorką zdrowia, prekursorką diety rotacyjnej oraz autorką książki „Ugotuj sobie zdrowie”, rozmawia Maja Marklowska-Dzierżak. Napisała pani książkę o diecie rotacyjnej. Proszę w kilku zdaniach powiedzieć, na czym ta dieta polega. – Dieta rotacyjna jest elementem opracowanego przeze mnie programu „Sześć kroków do wyjścia z alergii”. Zawiera elementy diety bez glutenu,
Czytaj więcejZ Markiem Zarembą, autorem książki „Zatrzymaj Hashimoto. Wzmocnij tarczycę!”, o tym, jak dowiedział się, że ma chorobę Hashimoto i co z tą wiedzą zrobił, rozmawia Maja Marklowska-Tomar. Na ogół chorobę Hashimoto wiąże się z kobietami. Jest pan pierwszym spotkanym przeze mnie mężczyzną, który na nią zachorował. Wśród chorych jest pewien odsetek mężczyzn, choć rzeczywiście jest
Czytaj więcejSłodkawy pasternak, korzenny topinambur, szparagowa skorzonera, gorzkawy jarmuż, ostra brukiew, kolorowe marchewki. Tomasz Purol, szef kuchni Blow Up Hall w poznańskim Starym Browarze wie najlepiej, jak wyczarować z nich smakowite dania. Autor książki „Warzywniak. Zapomniane smaki” poprowadził dzisiaj warsztaty kulinarne, zorganizowane przez Wydawnictwo Pascal w salonie wystawowym Miele w Warszawie. Pod jego okiem zaproszeni dziennikarze
Czytaj więcej
