Jak wspomóc rozwój układu odpornościowego dziecka i ochronić jego organizm przed atakami wirusów i bakterii? Układ odpornościowy dziecka rozwija się jeszcze długo po narodzinach. Proces ten najintensywniej zachodzi w ciągu trzech pierwszych lat życia malucha. W tym czasie zadaniem rodziców jest wspieranie jego odporności. W jaki sposób można to robić? 1. Bogata i zróżnicowana dieta W
Czytaj więcejPiękna słoneczna pogoda sprzyja długim spacerom i zabawom na świeżym powietrzu. W jaki sposób dbać o delikatną skórę dziecka latem? Czy należy aplikować na nią krem z filtrem UV? Dzięki promieniowaniu ultrafioletowemu w skórze syntetyzowana jest witamina D, która m.in. odpowiada za prawidłowy stan kości, zapobiega powstawaniu krzywicy u dzieci oraz zaburzeniom nastroju. Odpowiednia ilość
Czytaj więcejNajnowsze doniesienia naukowe dowodzą, że witamina D zapobiega utracie gęstości mineralnej kości u chorych na raka piersi w trakcie stosowania inhibitorów aromatazy. Rak piersi to najczęstszy nowotwór złośliwy u kobiet. Około 2/3 guzów zawiera receptory hormonalne. W leczeniu tej grupy chorych przez co najmniej 5 lat stosuje się uzupełniającą hormonoterapię. Inhibitory aromatazy, często stosowane w
Czytaj więcejW naszej szerokości geograficznej powszechnym zjawiskiem jest niski poziom witaminy D – dotyczy on 90 proc. dzieci, młodzieży i dorosłych. Niedobory tej witaminy można wyrównywać, spożywając obfitujące w nią pokarmy, jednak w praktyce jest to mało realne. Pozostaje nam więc codzienne przyjmowanie witaminy D w postaci suplementu diety przynajmniej przez osiem miesięcy – od września do kwietnia. Jeśli masz
Czytaj więcejJest nieoceniona dla prawidłowej gospodarki wapniowo-fosforanowej, ale nie wszyscy wiedzą, że na tym wcale nie kończy się jej rola. Dziś już wiadomo, że działa na różne narządy i tkanki, a jej niedobór odbija się na funkcjonowaniu całego organizmu. Korzyści zdrowotne wynikające z odpowiedniego poziomu witaminy D w organizmie nie dotyczą tylko kości. Badania naukowe dowodzą,
Czytaj więcej
