Jakie trendy kształtują i kształtować będą zwyczaje kulinarne Polaków? Odpowiedzi na to pytanie dostarcza Raport Trendów 2025, w którego przygotowaniu wzięli udział dziennikarka i blogerka Barbara Starecka (Nakarmiona Starecka) oraz autor książek kucharskich Michał Korkosz (Rozkoszny).
Czytaj więcejCo jeść, by usprawnić pracę mózgu i tym samym zapewnić sobie maksymalną koncentrację niezbędną dla efektywnego uczenia się? Jak powinna wyglądać dieta maturzysty? Mózg to centrum dowodzenia, który stale odbiera i przesyła niezliczone ilości informacji do całego organizmu. Zużywa przy tym aż 20-25 proc. energii dostarczanej z pożywieniem, a jego głównym pokarmem jest glukoza. Nie
Czytaj więcejW ostatnim ćwierćwieczu zawartość naszego talerza kompletnie się zmieniła. Nie znaczy to jednak, że jemy już tylko to, co zdrowe. Według ekspertów z Instytutu Żywności i Żywienia, który zajmuje się wpływem żywienia na nasze zdrowie, wyznacza polskie normy i zalecenia żywieniowe oraz na bieżąco analizuje wszystkie zmiany w diecie Polek i Polaków, na nasz plus na pewno należy
Czytaj więcej
