Wzrost zachorowań na przeziębienia, grypę i inne infekcje, spadek aktywności fizycznej i uboższa dieta w warzywa i owoce – to wszystko obniża naszą odporność. Jakie witaminy i minerały warto suplementować, żeby przetrwać jesień i zimę w zdrowiu? Niskie temperatury i suche powietrze (szczególnie zimą) sprzyjają przenoszeniu wirusów, ogrzewane, rzadko wietrzone mieszkania wysuszają błony śluzowe dróg
Czytaj więcejWitaminy w istotny sposób wpływają na procesy fizjologiczne i metaboliczne zachodzące w organizmie. Szczególnie cennym wsparciem dla zdrowia są witaminy D3 i K2.
Czytaj więcejKurkumina — główny składnik aktywny kurkumy, to związek roślinny o potencjalnych właściwościach zdrowotnych. Coraz więcej badań wskazuje, że jej suplementacja może mieć korzystny wpływ na funkcje poznawcze i ogólną sprawność mózgu.
Czytaj więcejJesienią i zimą nasz organizm jest wyjątkowo podatny na infekcje i choroby. To doskonały czas, by wzmocnić naszą odporność. Ale czy warto sięgać wtedy po suplementy diety?
Czytaj więcejSięganie po suplementy diety i zioła bez skonsultowania tego z lekarzem może być dla chorego na nowotwór bardzo groźne. Bardzo niebezpieczna jest zwłaszcza amigdalina (witamina B17) przyjmowana w postaci kapsułek lub wlewów. Jest ona metabolizowana w organizmie człowieka do cyjanku, co w konsekwencji oznacza, że może uszkodzić wątrobę i szpik kostny oraz doprowadzić do niewydolności nerek. Z kolei przyjmowanie amigdaliny
Czytaj więcej
