Styl życia

Styl życia

Osteopatia. Ten zabieg pomoże ci się pozbyć stresu

Terapia czaszkowo-krzyżowa, nazywana również terapią kranio-sakralną, oparta jest na osteopatii. Jest stosowana zarówno w przypadku zaburzeń somatycznych, jak i psychicznych. Terapia czaszkowo-krzyżowa polega na dotykaniu i delikatnym uciskaniu określonych punktów ciała — okolic kości krzyżowej, miednicy, przepony, otworu górnego klatki piersiowej i kości czaszki. Działa na struktury łącznotkankowe, uwalniając napięcia. Wywodzi się z osteopatii —

Czytaj więcej

Im mniej stresu na co dzień, tym życie jest pełniejsze

Stres to część naszego życia, ale gdy przestajemy sobie z nim radzić, to odbiera nam najlepsze chwile. Badania pokazują, że regularnie stres odczuwa aż 98% Polaków, ale tylko 8% podejmuje z nim walkę, choć większość (74%) chce mu zapobiegać. Teraz, w trakcie pandemii, odporność na stres i energia są nam potrzebne znacznie bardziej niż kiedykolwiek,

Czytaj więcej