Regularne ćwiczenia umysłowe zwiększają możliwości mózgu
Regularne ćwiczenia umysłowe zwiększają możliwości mózgu — poprawiają funkcje poznawcze i sprawność umysłową. Dowodzą tego wyniki badania ASICS, w którym wzięli udział zawodnicy z całego świata na co dzień uprawiający sporty umysłowe, takie jak e-sport, scrabble czy szachy. – Regularne ćwiczenia mogą znacznie poprawić funkcje poznawcze i sprawność umysłową. Od poprawy pamięci krótkotrwałej, po zwiększenie
Czytaj więcej