AktualnościStyl życia

AktualnościStyl życia

3 soki, które zwiększają wydolność organizmu u osób aktywnych ruchowo

Badania naukowe pokazują, że picie soków zwiększa wydolność organizmu, a dodatkowo przyspiesza regenerację powysiłkową. Które soki są najbardziej wartościowe dla osób uprawiających sport? Lato to doskonała okazja do uprawiania sportów na świeżym powietrzu, tym bardziej że w naszym klimacie niektóre aktywności są ściśle przypisane do tej pory roku. Warto wykorzystać ładną pogodę, by zadbać o

Czytaj więcej

Dietoprofilaktyka vs dietoterapia, czyli lepiej zapobiegać niż leczyć [WYWIAD]

Smak jest jednym z najczęściej wymienianych czynników, które decydują o tym, co kupujemy. Coraz więcej ludzi ma świadomość zależności pomiędzy zdrowiem a tym, czym się odżywiają. Troska o własne zdrowie może nas skłonić do zmiany dotychczasowych nawyków żywieniowych. O tym dlaczego warto zmienić nawyki żywieniowe, zanim pojawią się u nas pierwsze objawy choroby dietozależnej, rozmawiamy

Czytaj więcej
,

Ranking gazowanych wód mineralnych

Polski Instytut Badań Jakości we współpracy z Wydziałem Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego (SGGW) przeprowadził test gazowanych wód mineralnych. Jak myślicie, która została oceniona najwyżej? Eksperci przebadali osiem najlepiej sprzedających się na rynku gazowanych wód mineralnych: Saguaro (naturalna woda mineralna wysoko nasycona CO2 średnio mineralizowana); Kropla Beskidu (nisko zmineralizowana naturalna

Czytaj więcej

Jogurty naturalne. Który z nich jest najlepszy?

Polski Instytut Badań Jakości we współpracy z Wydziałem Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego (SGGW) zbadał osiem najpopularniejszych jogurtów naturalnych zawierających od 2,5 do 3 procent tłuszczu. Testom poddano jogurty o największym udziale w rynku: jogurt naturalny Zott Primo jogurt naturalny Pilos (Lidl) jogurt naturalny Danone polski jogurt naturalny Mlekovita jogurt

Czytaj więcej

Które mleko ma najlepszy smak? Wyniki testu 8 popularnych marek

Polski Instytut Badań Jakości we współpracy z SGGW sprawdził, które z obecnych na rynku mlek ESL (świeżych) o zawartości 3,2 proc. tłuszczu smakują najlepiej. Mleko świeże charakteryzuje się krótkim terminem przydatności do spożycia, wynoszącym kilkanaście dni. Za to jest bardziej wartościowe od mleka UHT i pasteryzowanego, ponieważ zawiera więcej składników odżywczych i ma lepszy smak. W lutym

Czytaj więcej