AktualnościWarto przeczytać

AktualnościWarto przeczytać

Im mniej stresu na co dzień, tym życie jest pełniejsze

Stres to część naszego życia, ale gdy przestajemy sobie z nim radzić, to odbiera nam najlepsze chwile. Badania pokazują, że regularnie stres odczuwa aż 98% Polaków, ale tylko 8% podejmuje z nim walkę, choć większość (74%) chce mu zapobiegać. Teraz, w trakcie pandemii, odporność na stres i energia są nam potrzebne znacznie bardziej niż kiedykolwiek,

Czytaj więcej

Choruje na nią już 9 mln Polaków. Co to za choroba?

Zbyt późne rozpoznanie niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby i niepodjęcie na czas leczenia mogą doprowadzić do włóknienia, marskości lub raka wątrobowokomórkowego. Tymczasem, jak pokazują wyniki II edycji badania IPSOS, poziom wiedzy na temat tej choroby nadal jest w Polsce bardzo niski. Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD) jest jednym z poważniejszych wyzwań medycznych. Uznawana jest za globalną

Czytaj więcej

Zafunduj sobie Novanoc – Naturalny Sen, żeby wreszcie dobrze się wyspać

Uczucie wiecznego zmęczenia, zestresowanie i poirytowanie, niższa efektywność i brak koncentracji, a w efekcie bezsenność. Kto z nas nie odczuwał podobnych problemów w ostatnim czasie? A przecież sen jest nam potrzebny, żeby przetrwać. Ma ogromne znaczenie w funkcjonowaniu biologicznym, poznawczym, społecznym oraz emocjonalnym. Niestety przez zmiany w społeczeństwie, rozwój technologii i natłok informacji, jakość naszego

Czytaj więcej

Zbadaj się w Mobilnym Punkcie Badania Wątroby

W sierpniu rusza ogólnopolska akcja bezpłatnych badań profilaktycznych. W 17 największych miastach Polski, w specjalnie przygotowanym busie, mieszkańcy będą mogli bezpłatnie wykonać nieinwazyjne badanie profilaktyczne poziomu zwłóknienia wątroby. Inicjatorem akcji jest firma Sanofi. Odwiedzając Mobilny Punkt Badania Wątroby, tzw. Wątrobus, będzie można skorzystać z badania przy pomocy nowoczesnego urządzenia FibroScan. Ma ono na celu szybkie określenie stanu

Czytaj więcej
,

5 wskazówek, które pomogą Ci uniknąć zaparć

Coraz więcej czasu spędzamy przy biurku lub siedząc w samochodzie. Jemy gotowe, wysoko przetworzone produkty, łykając je w biegu, w drodze do kolejnych zajęć. To wszystko źle wpływa na pracę jelit, które odpowiadają na taki niehigieniczny tryb życia zaparciami. Choć u różnych osób zaparcia wynikają z różnych przyczyn, istnieje wspólny mianownik: dolegliwość ta, gdy już

Czytaj więcej
,

Jaką rolę odgrywa mikrobiota jelitowa?

Nazywane są często drugim mózgiem człowieka. To w nich produkowany jest w 90 proc. hormon szczęścia – serotonina. Jelita to jeden z największych organów, który odpowiada za cały szereg procesów zachodzących w naszym organizmie. Jednak do tego, aby nasze jelita mogły działać prawidłowo, potrzebna jest mikrobiota (mikroflora) jelitowa. Co to jest mikrobiota jelitowa? Są to

Czytaj więcej
,

Chcesz być lepszy w łóżku? Dobrze się wysypiaj!

Osoba niewyspana łatwo wchodzi w konflikty z członkami swojej rodziny, nie jest w stanie pracować i notorycznie ziewa. Zaburzenia snu wpływają na każdy aspekt naszego życia, również na seks. Wyniki badania na temat jakości snu, przeprowadzonego w siedmiu krajach świata na zlecenie firmy Sanofi, jasno pokazują, jakie konsekwencje zdrowotne wiążą się z zaburzeniami snu i

Czytaj więcej
Next