Miało być lekko, spokojnie i regenerująco. Tymczasem wiele osób wraca z wakacji bardziej zmęczonych niż przed wyjazdem. Podobnie bywa podczas letnich weekendów, które w teorii mają być odpoczynkiem, a w praktyce stają się kolejnym projektem do zorganizowania. Dlaczego tak się dzieje?
Czytaj więcejNajnowszy raport „Zwyczaje związane ze snem”, przygotowany przez socjolożki.pl dla JYSK Polska, pokazuje, że coraz świadomiej podchodzimy do jakości snu. Zmieniają się nie tylko nasze wieczorne rytuały, ale też sposób, w jaki śpimy. Jak śpią Polacy?
Czytaj więcejMoże być zarówno źródłem radości, jak i cierpienia. Nie tylko ta romantyczna, ale również ta, którą otrzymujemy od rodziny czy przyjaciół. Specjaliści podkreślają, że siła miłości jest wielka i może mieć działanie terapeutyczne, ale tylko wtedy, kiedy powstaje pomiędzy dwojgiem osób, które tworzą bezpieczną relację. Zwykle nie zastanawiamy się nad tym, co daje nam uczucie
Czytaj więcej
