ZdrowieNeurologia

ZdrowieNeurologia

Jak odciążyć kręgosłup, aby służył na lata

Nieodpowiednie krzesło, źle ustawiony monitor komputera, nieumiejętne korzystanie z telefonów i podnoszenie ciężarów… Poznaj kilka zasad, których warto przestrzegać podczas codziennej pracy w  biurze, a Twój kręgosłup jak najrzadziej dawał Ci się we znaki. Pogrążeni w papierkowej robocie, z rzeczami do zrobienia „na wczoraj”, spędzamy za biurkiem kilka godzin bez robienia przerw. To nie służy

Czytaj więcej
,

Nie musisz iść po skierowanie do ortopedy

Dotychczas skierowanie na zabiegi rehabilitacji mógł wypisać wyłącznie lekarz ortopeda. Po zmianie przepisów uprawnienia do wystawiania takich skierowań otrzymali również fizjoterapeuci. Zwichnięcia, złamania, urazy powypadkowe – każdy z nas w ciągu swojego życia może potrzebować pomocy ortopedy i fizjoterapeuty. Uzupełnieniem podstawowego leczenia jest rehabilitacja, która pozwala na pełny powrót do zdrowia. Chociaż przeprowadzanie rehabilitacji nieodłącznie wiąże

Czytaj więcej

Fakty i mity na temat dyskopatii

Jest chorobą cywilizacyjną, wynikającą przede wszystkim z niezdrowego stylu życia, choć może być także efektem urazu. Dyskopatia to choroba krążka międzykręgowego. Nazywana również przepukliną lub wypukliną jądra miażdżystego, która może, ale nie musi uciskać i drażnić korzeń rdzeniowy, rdzeń kręgowy lub inne części kanału kręgowego. W ostrej fazie choroby ucisk ten powoduje ból o różnym

Czytaj więcej

Nie zwlekaj, poproś o pomoc fizjoterapeutę!

Bóle kręgosłupa to jedna z głównych przyczyn wystawiania zwolnień lekarskich i orzekania o stopniu niepełnosprawności. Osiem na dziesięć osób przynajmniej raz w życiu zetknęła się lub zetknie z tym problemem, a u 13,8 proc. bóle kręgosłupa przejdą w stan przewlekły. Jak się przed nimi bronić? Co robić, jeśli już nas dopadną? Pracujesz na siedząco? Do

Czytaj więcej