Aktualności

Aktualności

Gliwickie Dni Seniora: zdrowie, uroda i… taniec

Z okazji Międzynarodowego Dnia Osób Starszych, który przypada 1 października, gliwicki Urząd Miejski organizuje Gliwickie Dni Seniora. Święto seniorów rozpocznie się już 30 września w CH Forum i potrwa aż do 8 października. Gliwickie Dni Seniora obfitować będą w różnorodne atrakcje. Organizatorzy zapowiadają, że każdy znajdzie w ich trakcie coś dla siebie. 30 września w

Czytaj więcej

Jak mądrze pomagać innym, nie narażając się na niepotrzebny stres

Jeśli zastanawiasz się, czy masz prawo do odczuwania zadowolenia w czasie, gdy na Ukrainie trwa wojna, a obywatele tego kraju szukają schronienia w Polsce, przeczytaj opinie ekspertów. I dowiedz się, jak pomagać innym z głową. Według psychoterapeutki Agnieszki Guzowskiej, właścicielki gabinetu psychoterapii Adiuta, w dzisiejszym czasie może być trudno myśleć o własnych potrzebach, kiedy widzimy,

Czytaj więcej

Pięć wskazówek, jak bez stresu przeżyć tę Wielkanoc

Tegoroczne Święta Wielkanocne przejdą do historii, bo nic nie będzie takie jak zawsze. Zamiast więc koncentrować się na tym, czego nam zabraknie, może warto docenić to, co pozytywne. Czyż nie jest pozytywne to, że możemy po raz pierwszy zorganizować święta bez ogromnych zakupów i wielodniowych przygotowań? Mamy szansę zadbać o to, aby wiążąca się z

Czytaj więcej