Uroda

Uroda

Jak przywrócić jędrność skórze po odchudzaniu? Przegląd skutecznych metod

Utrata kilogramów to ogromny sukces, ale wiele osób po zakończeniu procesu odchudzania zauważa nowy problem - ich skóra traci jędrność, staje się wiotka i mniej elastyczna. Najczęściej dotyczy to brzucha, ud, ramion oraz pośladków. Na szczęście istnieje wiele metod, które pomagają poprawić napięcie skóry - od domowej pielęgnacji, przez masaże i aktywność fizyczną, aż po nowoczesne zabiegi medycyny estetycznej.

Czytaj więcej

Jak mądrze wspierać w odchudzaniu?

Blisko połowa Polaków przyznaje, że chociaż raz w życiu byli na diecie, jednak prawie 70 proc. z nich ma negatywne doświadczenia związane z odchudzaniem. Badania wskazują, że przyczyny niepowodzenia leżą z jednej strony w braku wsparcia psychicznego, a z drugiej – w presji ze strony rodziny i najbliższych. Jak wspierać osoby z nadwagą i otyłością? Z

Czytaj więcej