Aktualności
Styl życiaZdrowie

Styl życiaZdrowie

,

Masz nadciśnienie? Wcale nie musisz rezygnować z picia kawy!

Przekonanie o tym, że osoby z nadciśnieniem powinny unikać kawy, należy do najbardziej rozpowszechnionych, ale obalonych już naukowo mitów. Wyniki badań wskazują bowiem, że pomimo czasowego pobudzenia, regularne spożywanie napojów zawierających kofeinę nie prowadzi do zwiększonego ryzyka nadciśnienia. Kawa może zmniejszać ryzyko nadciśnienia Wyniki badań nad związkiem pomiędzy spożywaniem kofeiny a chorowaniem na nadciśnienie, prowadzone

Czytaj więcej

Raport NIZP-PZH: wciąż jemy zbyt tłusto i niezdrowo

Tłuszcz jest niezbędnym składnikiem każdej diety. Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) tłuszcze powinny stanowić od 20 do 35 proc. spożywanych kalorii. Problem jednak w tym, że my, Polacy, spożywamy zbyt dużo niezdrowych tłuszczów nasyconych. Jak wynika z najnowszych danych opublikowanych przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny w raporcie na temat sytuacji

Czytaj więcej

Cała prawda o liczbie zachorowań na COVID-19 w Polsce

Ocena liczby zachorowań na COVID-19 tylko na podstawie zarejestrowanych przypadków zakażenia SARS-CoV-2 nie odzwierciedla w pełni rzeczywistej sytuacji epidemiologicznej. Zwłaszcza że w około 20-30 proc. przypadków COVID-19 przebiega bezobjawowo. Agencja Badań Medycznych we współpracy z Narodowym Instytutem Zdrowia Publicznego – Państwowym Zakładem Higieny na zlecenie Ministerstwa Zdrowia uruchamia „Ogólnopolskie Badanie Seroepidemiologiczne COVID-19: OBSER-CO”, które ma

Czytaj więcej
,

Lepiej wykształceni żyją dłużej i są zdrowsi

Mimo że odsetek osób z wykształceniem wyższym znacznie wzrósł w Polsce w ostatnich latach, to jednak w przypadku mężczyzn jest on nadal niższy niż w większości krajów Unii Europejskiej. Za to kobiety są lepiej wykształcone w porównaniu ze średnią w UE. Dlaczego to takie ważne? Ponieważ stan zdrowia Polaków i Polek, a także przeciętna długość trwania naszego

Czytaj więcej

Kobiety żyją dłużej, ale wcale nie zdrowiej

To prawda, że dożywamy starszego wieku niż mężczyźni, ale bezpodstawne jest twierdzenie, że jesteśmy od nich zdrowsze. Bo kiedy dopadnie nas już starość, jesteśmy dotknięte większą liczbą schorzeń niż oni, częściej umieramy z powodu chorób serca i naczyń, dłużej zmagamy się też z tak zwanym niedołęstwem starczym. I nie są to wcale jakieś czcze teorie,

Czytaj więcej