Aktualności
Warto przeczytaćZdrowie

Warto przeczytaćZdrowie

,

Nadmiar żelaza jest szkodliwy. Jeśli masz anemię, nie przyjmuj na własną rękę suplementów żelaza

Nadmiar żelaza jest szkodliwy, bo może uszkodzić narządy wewnętrzne. Lekarze apelują, aby nie znając przyczyny anemii, nie przyjmować preparatów zawierających żelazo na własną rękę. Nadmiar żelaza w organizmie może doprowadzić do poważnych uszkodzeń narządów wewnętrznych, a do tego powikłania w postaci problemów z sercem, stawami, trzustką czy wątrobą mogą ujawnić się nawet po kilku latach.

Czytaj więcej

Suplementacja w ciąży? Tak, ale z głową

W ciągu ostatnich 20 lat przeprowadzono wiele badań dotyczących wpływu niektórych składników odżywczych spożywanych przez kobietę w ciąży na zdrowie jej dziecka już na etapie jego rozwoju płodowego. Korzystne działanie ma dziewięć takich składników: kwas foliowy, witaminy B6, B12 i D, kwas dokozaheksaenowy (DHA), żelazo, jod, selen i cholina. KWAS FOLIOWY Zmniejsza ryzyko wystąpienia wad cewy nerwowej –

Czytaj więcej

Przed wyjazdem zbadaj się

Niezależnie od tego, gdzie planujesz spędzić dwutygodniowe ferie zimowe  – w górach, nad morzem czy w tropikach – musisz się do tego wyjazdu dobrze przygotować. Zwłaszcza jeśli przez cały rok  nie miałeś czasu na wykonanie podstawowych badań w medycznym laboratorium diagnostycznym. – Wszelkie niedobory w organizmie, które do tej pory nie dawały ewidentnych oznak, mogą ujawnić się

Czytaj więcej