Depresja u dzieci jest podstępną chorobą, która nie tylko wpływa na obniżenie ich nastroju, ale oddziałuje również na myślenie i codzienne funkcjonowanie. W 2022 roku cierpiało na nią aż 1 proc. dzieci w wieku przedszkolnym, 2 proc. dzieci w grupie wiekowej 6-12 lat oraz około 20 proc. nastolatków. – Depresja coraz częściej dotyka nastolatków i
Czytaj więcejZe względu na charakter działalności niektóre branże nie są w stanie wprowadzić pracy zdalnej ani hybrydowej. Co mogą zaproponować w zamian swoim pracownikom? Jednym z rozwiązań, które mogłyby zastąpić pracę zdalną lub hybrydową, jest czterodniowy tydzień pracy. Z ubiegłorocznego raportu ADP „People at Work 2022: A Global Workforce View” wynika, że zdecydowałby się na nie co czwarty
Czytaj więcejWielu z nas zawiesza w święta codzienne zwyczaje żywieniowe, by sobie pofolgować. Inni chcieliby trzymać się zdrowych nawyków, ale… nie są asertywni i ulegają argumentom rodziny. Jak przeżyć święta bez obolałego żołądka i nadmiarowych kilogramów, podpowiadają specjaliści. Poniżej publikujemy kilka najczęstszych wymówek, których używamy w czasie świąt wraz z odpowiedziami udzielonymi przez nasze ekspertki. Jestem
Czytaj więcejW każdą listopadową niedzielę młode osoby borykające się z problemami psychicznymi mogą skorzystać online z bezpłatnych konsultacji psychologicznych. To akcja skierowana do dzieci i młodzieży. Konsultacje psychologiczne będą odbywały się w godzinach 11.00-14.00. W czasie każdego takiego spotkania specjaliści Mind Health Centrum Zdrowia Psychicznego będą starali się pomóc młodym ludziom, którzy m.in. nie radzą sobie z
Czytaj więcejOkres pandemii diametralnie zmienił rynek pracy. Powszechność home office spowodowała, że pracodawcy coraz uważniej zaczęli monitorować postępy pracy oraz frekwencję swoich pracowników. Jak wynika z raportu ADP „People at Work 2022: A Global Workforce View”, co czwarty polski pracownik czuje się kontrolowany przez swojego pracodawcę, przy czym w większym stopniu kontroli podlegają pracownicy kontraktowi niż
Czytaj więcejCo drugi Polak nie czuje wsparcia swojego przełożonego, a 4 na 10 ankietowanych uważa, że ich zły stan psychiczny odbija się niekorzystnie na efektach ich pracy. Takie wnioski płyną z badania „People at Work 2022: A Global Workforce” przeprowadzonego przez firmę ADP. Okres pandemii i związana z nim izolacja nie pozostały bez wpływu na stan psychiczny
Czytaj więcej– Dziecko przygotowujące się do wyjazdu bez rodziców przeżywa sprzeczne emocje. Z jednej strony jest to ekscytacja czymś nieznanym, obietnicą przygody, z drugiej – lęk przed nieznanym. Aby je przygotować psychicznie na tę przygodę, rodzice powinni jak najbardziej oswajać lęki – mówi Katarzyna Babka, psycholożka dziecięca z Mind Health Centrum Zdrowia Psychicznego. Kiedy możemy wysłać
Czytaj więcejZgaga i nieprzyjemny smak w ustach, ból w klatce piersiowej, suchy, uporczywy kaszel, świszczący oddech – takie objawy daje choroba refluksowa przełyku. Jak dietę specjaliści zalecają osobom, które zmagają się z refluksem? W krajach rozwiniętych refluks żołądkowo-przełykowy jest jedną z najczęstszych chorób przewodu pokarmowego, dotyka nawet 10 proc. populacji. Ryzyko tej choroby rośnie wraz z
Czytaj więcej
