AktualnościPsychologia

AktualnościPsychologia

,

#lubiesiebie wbrew wszystkiemu i wszystkim

#lubiesiebie to kampania, która jest przeciwwagą dla wyidealizowanego świata mediów społecznościowych, w których króluje kult młodości. Ma pomóc kobietom polubić siebie, bo kobieta, która lubi siebie, jest lepszą szefową, matką i żoną — przekonuje dr Franciszek Strzałkowski, pomysłodawca kampanii. Z udziałem ambasadorek: Agnieszki Więdłochy, Katarzyny Żak, Marioli Bojarskiej-Ferenc, Marty Lech-Maciejewskiej, Ewy Kasprzyk, Marii Sadowskiej, Lidii

Czytaj więcej

Jak mądrze wspierać w odchudzaniu?

Blisko połowa Polaków przyznaje, że chociaż raz w życiu byli na diecie, jednak prawie 70 proc. z nich ma negatywne doświadczenia związane z odchudzaniem. Badania wskazują, że przyczyny niepowodzenia leżą z jednej strony w braku wsparcia psychicznego, a z drugiej – w presji ze strony rodziny i najbliższych. Jak wspierać osoby z nadwagą i otyłością? Z

Czytaj więcej