Soki i musy na każdym stole
Powoli przekonujemy się do 100-procentowych soków i musów warzywno-owocowych. To efekt trzyletniej kampanii „Soki i musy – witaminy w SMART formie”, którą podsumowano dzisiaj w Warszawie.
Czytaj więcej
AktualnościStyl życia
AktualnościStyl życia
Co warto jeść przed i po treningu
Zbilansowana dieta i odpowiednia dawka aktywności fizycznej to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Zarówno przed, jak i po wysiłku fizycznym należy dostarczyć organizmowi odpowiedniej dawki energii. Jeśli często uprawiasz sport, zbilansowana dieta jest niezbędna, by Twój organizm otrzymał potrzebne składniki odżywcze. Sam mózg człowieka zużywa aż 20-25 proc. niezbędnej mu energii. Dietetycy podkreślają, że głównym
Czytaj więcej