Jakie witaminy i minerały warto suplementować w okresie jesienno-zimowym (PORADNIK)
Wzrost zachorowań na przeziębienia, grypę i inne infekcje, spadek aktywności fizycznej i uboższa dieta w warzywa i owoce – to wszystko obniża naszą odporność. Jakie witaminy i minerały warto suplementować, żeby przetrwać jesień i zimę w zdrowiu? Niskie temperatury i suche powietrze (szczególnie zimą) sprzyjają przenoszeniu wirusów, ogrzewane, rzadko wietrzone mieszkania wysuszają błony śluzowe dróg
Czytaj więcej