Pokarm matki pozytywnie wpływa na prawidłowy rozwój dziecka. Zdaniem lekarzy pediatrów, karmienie piersią to najlepszy sposób żywienia. 1 sierpnia obchodzimy Światowy Dzień Karmienia Piersią. Mleko matki zawiera niezbędne składniki odżywcze w odpowiednich proporcjach, a jego skład zmienia się w zależności od fazy laktacji, pory czy długości karmienia. Co ważne, jest gotowe do spożycia o każdej
Czytaj więcejJazda na nartach, snowboardzie czy łyżwach bywa bardzo obciążająca dla organizmu. A dla osób na co dzień mało aktywnych może okazać się zbyt wymagającą formą zimowego wypoczynku. Dlatego przed wyruszeniem na stok należy zadbać o kondycję. Eksperci podkreślają, że brak przygotowania do uprawiania zimowych sportów zwiększa ryzyko urazów. Do najczęstszych i niewątpliwie najbardziej niebezpiecznych zalicza
Czytaj więcejJeśli uważasz, że dbanie o zęby mleczne Twojego dziecka nie jest ważne, jesteś w dużym błędzie. Nieleczone mleczaki mogą powodować próchnicę w świeżo wyrzniętych zębach stałych.
Czytaj więcej
