Niedobór witaminy D: 21 chorób, które się z nim wiążą
9 na 10 Polaków, niezależnie od płci i wieku, ma za mało witaminy D w organizmie. Biorąc pod uwagę położenie geograficzne naszego kraju - na półkuli północnej, między 49. a 54. równoleżnikiem - nie ma się czemu dziwić. Od października do marca słońce nie jest w stanie zsyntetyzować odpowiedniej ilości witaminy D w naszej skórze. A latem, kiedy promienie słoneczne przynajmniej teoretycznie mogłyby nam pomóc ją wyprodukować, używamy kremów i balsamów do ciała z wysokimi filtrami, żeby chronić skórę przed poparzeniami słonecznymi i rakiem skóry.
Czytaj więcej