4 ćwiczenia dla zmęczonych lockdownem, które można wykonywać w plenerze
Wiosenna pogoda sprzyja korzystaniu z różnych form ruchu na świeżym powietrzu, co w dobie pandemii nabiera szczególnego znaczenia. Fizjoterapeutka Agata Staręga poleca cztery ćwiczenia, które można wykonywać rodzinnie w parku czy lesie. Aż 61 proc. rodziców ocenia, że podczas pandemii ich dziecko poświęcało zbyt mało czasu na ruch na świeżym powietrzu. Zarazem tylko 23 proc. rodziców
Czytaj więcej